嘴角紅紅的、脫皮、裂開，張嘴就痛，好不容易結痂又裂開——反覆發作的嘴角破裂，多半不是單純「火氣大」，而是口角炎。它其實是嘴角皮膚與黏膜交界處的發炎，背後常有可以處理的原因。這篇說明口角炎為什麼找上你、怎麼正確處理，以及如何避免一再復發。
口角炎有哪些表現？
口角炎通常出現在單側或雙側嘴角，常見紅腫、脫皮、龜裂、糜爛或結痂，張口說話、吃東西時會刺痛；有些人會反覆好了又裂。它跟嘴唇上的皰疹不同：口角炎以裂口與濕疹樣變化為主，皰疹則是成簇的小水泡，兩者處理方式不一樣。
為什麼會得口角炎？
最常見的機轉是嘴角長期被唾液浸潤——舔嘴角、流口水、戴口罩悶濕，讓皮膚屏障變脆弱，接著念珠菌或細菌趁虛而入造成感染。其他常見因素包括：營養素缺乏（如維生素B群、鐵、鋅）、配戴高度不足的老舊假牙讓嘴角過度皺摺、嘴唇乾裂的習慣性舔拭，以及免疫力較差、糖尿病等全身狀況。多數個案是「浸潤＋感染」加上一兩個背景因素疊出來的。
口角炎會傳染嗎？
口角炎本身是局部的發炎反應，一般不會像感冒那樣傳染；但若合併念珠菌或細菌感染，理論上有微量傳播可能，共用餐具毛巾仍建議避免。真正會傳染的是嘴角「皰疹」，若你的嘴角是成簇水泡，請以皰疹的方式防護與處理。
口角炎怎麼處理才正確？
第一步是停止舔嘴角、保持嘴角乾燥，可用凡士林等單純保濕劑在嘴角形成保護膜；反覆不好或明顯紅腫糜爛時就醫，醫師會判斷是否為念珠菌或細菌感染，開立合適的外用藥膏（抗黴菌、抗生素或搭配弱效消炎藥），對症下藥通常改善很快。不建議自行長期塗抹來路不明的藥膏，用錯方向反而拖長病程。
一直復發怎麼辦？
反覆發作就要找背景原因：戴活動假牙的長輩，請牙醫檢查假牙的高度與密合度，垂直高度不足會讓嘴角摺痕加深、持續浸潤；抽血確認是否缺鐵、缺維生素B群並從飲食或補充改善；控制好血糖與免疫相關疾病；冬天嘴唇乾裂就做好保濕，從源頭切斷「乾裂—舔拭—浸潤」的循環。
日常預防這樣做
想讓嘴角不再反覆裂開，日常可以做的事其實不少：改掉舔嘴角、抿嘴的小動作，嘴唇乾就直接擦護唇膏而不是用口水濕潤；長時間戴口罩的人注意透氣與更換，別讓嘴角整天悶在濕氣裡；飲食均衡攝取全穀類、深綠色蔬菜、肉蛋等富含B群與鐵鋅的食物；配戴活動假牙的長輩，記得定期請牙醫檢查假牙的高度與密合度。小習慣顧好，比擦什麼藥都重要。
口角炎常見問題 FAQ
Q1：口角炎擦凡士林有用嗎？
有幫助。凡士林能隔絕唾液浸潤、保護裂口，輕微個案常因此改善；但若已感染，仍需就醫用藥，凡士林只是輔助。
Q2：口角炎是缺乏維生素嗎？
部分是。維生素B群、鐵、鋅缺乏是常見背景因素之一，但不是唯一原因，反覆發作建議就醫評估，必要時抽血確認再補充。
Q3：口角炎多久會好？
找對原因、正確處理下多數在一至兩週內明顯改善；若超過兩週未癒、範圍擴大或反覆發作，請就醫進一步檢查。
Q4：口角炎要看哪一科？
可先看皮膚科或牙科（口腔內科）；若懷疑與假牙有關，直接請牙醫評估假牙狀況，雙管齊下最有效率。
Q5：小朋友常爛嘴角怎麼辦？
兒童常見原因是舔嘴角、流口水與挑食造成的營養不均；先幫孩子改掉舔的習慣、做好保濕並均衡飲食，未改善再就醫。
本文為衛教資訊，不能取代專業診斷，實際用藥與治療請由醫師評估。
