孩子們因為味覺比大人靈敏許多，所以通常會比起成年人更喜歡吃甜食，然而現在社會中大多數的甜食都有許多食品添加物以及糖分，這些糖分如果攝取多了，不只是對身材會有影響，在健康、牙齒保養層面，也會造成一定的負擔。對大人來說保養好牙齒不要蛀牙就已經有一定難度了，更何況是自律性不足、不懂潔牙重要性的小朋友，今天要帶大家一起來探討兒童蛀牙與飲食控制有關嗎？兒童蛀牙問題多、該怎麼預防？乳牙蛀牙該怎麼辦？等等常見的兒童蛀牙相關疑問。
兒童蛀牙與飲食控制有關嗎？
現在食物精緻化的傾向很明顯，雖然大大的滿足了我們的口腹之慾，但這也對我們的健康造成了很大的影響。蛋糕、汽水、糖果、炸雞、餅乾中，每種食品包含了過量的鹽與糖，我們每天的飲食幾乎都處在營養超標的邊緣，如果沒有小心節制的話，很容易就會出現健康上的危機，例如：糖尿病、中風、胃食道逆流、高血壓等等。
大人因為多少瞭解到健康的重要性，加上逐漸體驗到飲食不節制所會帶來的後果，所以對於自己的飲食與健康保養方面都會多加注意，可是小孩子卻不是如此。孩童若是沒有經過教導、警告，可能不明白為什麼自己需要被限制，即便明白了原因，自制力不佳的兒童也可能也還是會攝取過多的精緻食物，這時候家長的外力引導就顯得相當重要。
孩子在飲食上如果不節制、不注意會發生什麼事呢？首先過量的糖分攝取會造成肥胖的健康問題，再來如果沒有辦法做到方式正確的口腔清潔步驟，就很容易會出現蛀牙的情況，可不要以為小孩子蛀牙沒關係，即便日後乳牙會脫落，倘若蛀牙狀況太嚴重的話，對恆齒的生長以及發育也是會造成影響。
另外，有些食物可能含有一些激素之類的成分，如果孩子吃太多，可能會有提早發育、第二性徵提早出現的問題，這兩情況比起上述的肥胖、蛀牙都更加嚴，例如有些孩子相較於同儕身高成長時間來得快，但反而到了真正的發育期之後，身高卻就不再有成長的動靜。
兒童蛀牙問題多，該怎麼預防？
眾所皆知想要防止蛀牙，多刷牙、正確的刷牙是最有效的辦法，家長可在孩子小的時候盡可能多給孩子閱讀衛教相關的書籍、教育卡通，讓孩子先了解到「為何」口腔清潔是重要的，後續才有辦法讓他們自發性地去注重「口腔清潔」的這個行為。
接著家長可以手把手叮嚀、觀察孩子的潔牙步驟、過程是否正確、完善，像是：「是否有刷到牙齒內側？有用牙線清潔牙縫嗎？牙齒是否有刷乾淨？牙齦處有刷到嗎？有沒有出現蛀牙的情況？刷牙的頻率、次數足夠嗎？」等等，如果觀察到孩子的潔牙有錯誤、不足之處，家長就必須要及時導正，並且在蛀牙問題尚且可以輕鬆治療的時候，趕快前往牙科診所進行處理。
除了上述「刷牙」相關的注意事項外，家長還可以從其他地方防止小朋友蛀牙嗎？是可以的。
畢竟即便家長有心注意，牙齒畢竟不是自己的，還是有可能一不注意孩子的某些地方其實就已經嚴重蛀牙了，那如果想從其他部分介入、防止孩子的蛀牙問題，家長可以做這些事：
- 減少孩子精緻甜食、手搖杯的攝取量
- 多帶孩子出去運動、流汗，養成喝水的好習慣
- 拉長餐與餐的間隔，不要少量多餐，不停進食容易蛀牙
- 定期前往牙科洗牙、看牙
- 定期前往牙科塗氟
- 讓孩童吃氟錠（請勿過量）
乳牙蛀牙該怎麼辦？
很多人都會認為反正乳牙遲早都會脫落，不需要太過在意乳牙是否有蛀牙，但這其實是完全錯誤的想法。首先蛀牙與牙周病除了對牙齒本身會造成傷害之外，對於牙周的健康也是有影響的，即便乳牙真的脫落，牙周的健康傷害也不會無故痊癒。
當乳牙嚴重蛀牙之後，除了會衍生出劇烈的疼痛之外，病菌也會隨著牙齒侵入牙周，除了讓牙周受傷外，也可能會傷害到尚未生長出的恆牙牙胚，造成未來恆牙的健康問題，也是因此醫師才會說就算是小朋友，有時候也需要做「乳牙根管治療」。
台中顯微根管治療推薦-張文信牙醫診所說明，兒童因為牙齒小、免疫力較弱，加上愛吃甜食、不懂刷牙的方法與重要性，所以特別容易蛀牙，而兒童蛀牙的位置是乳牙，也不可以小覷。若病菌一路侵蝕進牙根、汙染到恆牙牙胚，就可能會造成恆牙牙胚遭受嚴重的傷害，影響到日後恆牙生長出時的口腔健康；而且如果乳牙因為蛀牙而脫落、被拔除，也要小心預留日後恆牙生長所需的位置，否則當恆牙預計生長出的位置被霸佔、佔據的時候，牙齒就可能長不出來或是從其他錯誤位置萌發。
（了解更多：小朋友抽神經？如果是乳牙也要抽嗎？）
