扁桃腺結石「臭名昭彰」,如何預防惱人異味醫師來教您

口中的難聞氣味在談笑間逐漸漂散開來,成為人際相處的最大困擾。異味產生的原因可能是牙周病、胃食道逆流等,但你可曾想過扁桃腺結石是口臭元兇嗎?


有一位45歲的男性,經朋友提醒才察覺口臭的嚴重程度。原以為是腸胃問題導致,但經長時間調整飲食之後,口臭情形仍舊沒有改善,直到耳鼻喉科檢查,才驚覺自己有著扁桃腺結石的問題。究竟,扁桃腺結石如何形成?扁桃腺結石清理如何操作?接下來由齒科學堂告訴你:如何終結扁桃腺結石口臭。


扁桃腺結石纏身,「它」究竟是什麼?

談到扁桃腺結石之前,先大略了解扁桃腺的位置。它位於喉嚨後方的兩側,表面相當不平整,有著諸多凹陷處,又稱為隱窩。至於扁桃腺結石,則是在隱窩處形成的米粒般大小的鈣化物質。那它是如何形成的呢?下一段接續解說。


扁桃腺結石產生的原因

長久發炎的扁桃腺相當腫脹,導致隱藏的隱窩浮現,使得口腔中的壞死組織、食物殘渣在隱窩逐漸堆積,經年累月形成鈣化斑點,看起來如同米白色的米粒,帶有酸臭異味。


有了扁桃腺結石後,民眾除了有著口臭狀況,嚴重情況可能還會有喉嚨異物、喉嚨痛、吞嚥困難等感受。


扁桃腺結石清理方法:簡單2動作醫師來教你

扁桃腺結石清理方法

扁桃腺結石只潛藏於表面,有很大的機率可在咳嗽時排出;但大部分的結石是潛藏在較深的位置,需透過「扁桃腺結石清理方法」將之清除。


【扁桃腺結石清理方法】

  1. 使用棉花棒清挑,避免使用尖銳工具,將易鬆脫的扁桃腺結石挑出
  2. 時常漱口水、鹽水漱口

齒科學堂提醒您,若使用上述方法進行清理,口臭情況仍舊沒有改善,嚴重影響到生活,建議盡早到耳鼻喉科尋求專業治療。一般而言,若有著扁桃腺嚴重發炎的困擾,不排除可能以手術方式切除扁桃腺,根除扁桃腺結石與發炎的狀況。不過實際情況還是以當下醫師的評估為主喔!


預防扁桃腺結石口臭,醫師叮嚀不能少

扁桃腺結石好發年齡為20歲-70歲,不過仍有結石發生在兒童身上的少數案例。 如要避免扁桃腺發炎、結石積累,你可以稍加留意以下預防方法。


  • 預防扁桃腺結石口臭1:勤喝水

    確保口腔濕潤,能降低隱窩殘留細菌與異物的機率,也能幫助清除口腔內的細菌。

  • 預防扁桃腺結石口臭2:口腔衛生落實

    正確刷牙、餐後漱口,有助口腔細菌維持穩定階段、不過量積累。

  • 預防扁桃腺結石口臭3:減少胃食道逆流的發生

    經研究證實,胃食道逆流是扁桃腺結石的原因之一。應盡量減少食用刺激性食物,並且規律食用三餐,恢復腸胃道的健康,減少胃食道逆流發生。


(延伸閱讀:電動牙刷有用嗎?幫助口腔清潔的刷牙神器

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